なんとなくダイエット（笑）に失敗し、本格的に気をつけて早一週間。 食欲コントロールができてきた。 昨日は昼食を多めに食べたから夕ご飯は自然と少なめにできた。 残したお刺身でお昼は海鮮丼。 朝食食べず、通院で遅くなってお腹ペコペコだからより一層…
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