2024-04-10から1日間の記事一覧

ヨーグルトとグラノーラ

最近手作りグラノーラとヨーグルトをランチにするのがマイブーム。ヨーグルトは種ヨーグルトをベースに豆乳ヨーグルトを作ってみた。けっこう固めにできて扱いやすい。その上植物性たんぱく質＆脂質だから身体に良いと思う。動物性が悪いわけじゃないけ…