最近お気に入りのワインを見つけてから飲むことが増えてきた。 お酒を飲むと食欲が（無駄に）増す。 眠りが浅くなる。 体に負担がかかる。 やはりきちんとコントロールしないとな。 美味しいものを食べたいけど、イコールいつもじゃなくていい。 カロリーを…